女性の抜け毛は何故起こる?

女性の抜け毛は何故起こる?

抜け毛の悩みというと男性特有のものというイメージが大きいですが、実は女性でも抜け毛に悩んでいる方は多くいます。男性の抜け毛の原因と女性の抜け毛の原因は異なります。原因を正しく理解して、適切な対処を行いましょう。

 

ホルモンバランスの乱れ

 

女性は男性と比べ、ホルモンバランスが乱れやすい身体となっています。生理や加齢、妊娠や出産時は特にホルモンバランスが乱れがちです。女性ホルモンの一つであるエストロゲンは髪の毛の健康な発育に欠かせない成分です。ホルモンバランスの乱れによりエストロゲンの分泌量が減ってしまい、抜け毛に繋がってしまうことは珍しくありません。

 

ダイエット

 

女性にとって敏感な話題の一つがダイエットです。綺麗なボディラインを作るために、ダイエットに励む女性は数多くいます。しかし過度なダイエットは栄養素の欠如に繋がります。髪の毛の発毛に必要な栄養がダイエットにより欠如してしまうことで、気付かないうちに抜け毛に繋がってしまうことがあります。実際にダイエットを始めてから抜け毛が多くなったというケースは珍しくありません。ダイエット中は栄養バランスをしっかりと考えながら無理な食事制限はしないように気を付けましょう。

 

間違えた頭皮ケアやヘアスタイル

 

頭皮に合わないシャンプーも抜け毛の原因となります。女性用のシャンプーは数多くありますが、自分の頭皮に合ったシャンプーを使うことで、抜け毛を予防する必要があります。またヘアカラーやパーマといったオシャレも、髪の毛や頭皮に大きなダメージを与え、抜け毛を引き起こす原因となります。ケアというと髪の毛が中心となりがちですが、頭皮ケアもしっかりと行うように気を付けましょう。